São Tomé, a maior das ilhas que compõem o arquipélago de São Tomé e Príncipe, é um verdadeiro paraíso tropical, com as suas paisagens naturais de tirar o fôlego e praias de águas cristalinas e quentes.
Ao estar em São Tomé certamente que não pode perder a visita às roças da ilha. As roças são grandes plantações agrícolas, tradicionalmente ligadas à produção de cacau, café, e outros produtos como pimenta, banana, milho e palmeira. Estas roças desempenham um papel importante na economia do país, especialmente no passado, quando as roças eram utilizadas para a produção em grande escala de cacau e café para exportação, principalmente durante o período colonial. Apesar do seu abandono, algumas têm vindo a ser recuperadas, umas para alojamentos, outras para produção. Coloque no seu roteiro a Roça Monte Café e a Roça Francisco Cabral, que são as que ainda produzem. Também vale a pena conhecer a Roça Agostinho Neto e a Roça de Água Izé, que servem de habitação para as populações locais.
No que toca às praias, uma das mais bonitas de São Tomé é a Praia Piscina. Localizada no sul da ilha, esta praia está cercada por vegetação densa e as rochas vulcânicas formam o contraste perfeito com as águas azuis-turquesa e areia dourada.
A Praia Jalé também é daquelas que deve conhecer. É nesta praia que as tartarugas gigantes depositam os seus ovos na areia todas as manhãs.
A Praia das Sete Ondas é perfeita para a prática de surf, mas também é boa para banhos. É uma praia com um extenso areal e ótima para relaxar!
A Praia dos Tamarindos também deve estar na sua lista. Uma praia de areia branca, calma e familiar. Está rodeada por vegetação e rochas, o que tornam a paisagem fantástica.
Em São Tomé aproveite para explorar as cascatas do interior da ilha. Apesar do relevo acidentado e acessos difíceis, vale a pena conhecer algumas das principais cascatas, como é o caso da Cascata de São Nicolau e a Cascata do Vale do Rio.
Uma das experiências a não perder é visitar o Ilhéu das Rolas. O acesso é feito através de um fantástico passeio de barco que pode incluir almoço, normalmente peixe grelhado, numa das praias do ilhéu. Este ilhéu possui praias e enseadas paradisíacas, com as águas mais cristalinas do arquipélago.